CUIDADOS DURANTE O VERÃO

Durante o verão aumentam as atividades realizadas ao ar livre. A radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, aumentando o risco de queimaduras, câncer da pele e outros problemas. Por isso, não podemos deixar a fotoproteção de lado. Veja a seguir dicas para aproveitar a estação mais quente do ano sem colocar a saúde em risco:

• Use filtro solar, chapéu e óculos de sol;

• Opte por roupas de algodão nas atividades ao ar livre, pois elas bloqueiam a maior parte da radiação UV;

• Evite a exposição solar entre 10 e 16 horas;

• É importante também proteger as cicatrizes, especialmente as novas, que podem ficar escuras se expostas ao sol.

As pessoas de pele negra têm uma proteção “natural” pela maior quantidade de melanina produzida, mas não podem se esquecer do protetor solar, pois também estão sujeitas a queimaduras, câncer da pele e outros problemas.